...

Dyt. Begüm Onsun

Diyetisyen

Ankara
Randevu Alın İletişim kurun

Hakkımda

Birkaç kelime ile...

2017 yılında tam burslu olarak kazandığım Atılım Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden yüksek onur öğrencisi olarak mezun oldum. Lisans eğitimimi %100 ingilizce ile tamamladığım için alanımdaki uluslararası gelişmeleri kolaylıkla takip edebiliyorum.

Diyetisyen ünvanımın yanısıra emzirme danışmanı, yaşam koçu ve fitness beslenmesi uzmanı kimliklerine sahip oluşum beslenmeye birçok farklı açıdan bakabilmemi sağlamakta.

Eğitim hayatım boyunca e-bebek gibi sektörün önde gelen markalarında gönüllü projelerde yer aldım, lisans araştırma projelerine katıldım, klinik başarıları ile tanınan Medicana, Prof. Dr. Oktay Banlı Obezite Cerrahisi, BCC Catering gibi birçok hastane ve kurumda staj deneyimleri edindim. Küçük İlham Kutusu İyi Yaşam Platformunun yazar kadrosunda dahil oldum ve güncel konular hakkında belirli periyotlarda makaleler yayınlıyorum.

Aktif olarak online diyet ve beslenme danışmanlığı hizmeti vermekteyim. Her insanın bedeninin, ihtiyaçlarının ve beklentilerinin farklı olmasından dolayı diyetin parmak izi gibi kişiye özel olduğunu savunmaktayım. Size özel hazırladığım beslenme planlarınızda bilimin doğrultusunda ilerleyerek en yakın yol arkadaşınız olarak sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzınız haline getirmeyi hedefliyorum. Siz de danışan aileme katılmak istiyorsanız bu süreçte her zaman bir telefon uzağınızda olacağım.

Okullar / Eğitimler
  • Atılım Üniversitesi ,Beslenme ve Diyetetik (2022)
  • Ankara Atatürk Anadolu Lisesi (2017)
İlgi alanları
  • Şişmanlık (Obezite)
  • Kilo Problemi
  • Diyabet (Şeker Hastalığı)
  • Aşırı Kilo Alımı
  • Hiperlipidemi
  • Tip 1 Diyabet
  • İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
  • Kilo Alma Diyetleri
  • Zayıflama Diyetleri
  • Gebelik ve Beslenme
  • Sporcu Beslenmesi
  • Gut Hastalığı ve Beslenme
  • Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
  • Troid Hastalıklarında Beslenme
  • Sağlıklı Beslenme
  • Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
  • Çocuk Beslenmesi
  • Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
  • Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
  • Metabolik Hastalıklarda Beslenme
  • Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
  • Kilo Verme Diyetleri
  • Zayıflama Programı
  • Yaşam Koçluğu
  • Bebek Beslenmesi
  • Obezite
Sosyal medya hesapları

Randevu Alın

Online Danışmanlık



Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Dyt. Begüm Onsun

Ankara
Ankara, Ankara
Ara

Hizmetler

Online Danışmanlık
Online Diyet
Randevu
Bariatri Diyetisyenliği
Bebek Beslenmesi
Detoks Diyeti
Diyabet Diyeti
Gebelik ve Beslenme
Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme
Gut Hastalığı ve Beslenme
Hastalıklarda Beslenme
Hipertansiyonda Beslenme
Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
Kilo Alma Diyetleri
Kilo Problemi
Kilo Verme Diyetleri
Kişiye Özel Beslenme Programları
Kişiye Özel Diyetler
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Metabolik Hastalıklarda Beslenme
Obezite
Onkolojik Diyetisyenlik
Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı Yaşam Danışmanlığı
Sporcu Beslenmesi
Troid Hastalıklarında Beslenme
Tüp Bebek ve İnfertilite Tedavisinde Beslenme
Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme
Yaşam Koçluğu
Zayıflama
Zayıflama Diyetleri
Zayıflama Programı
Çocuk Beslenmesi
Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom

Hasta ve Danışan Görüşleri

23 kilo vermiş olarak bunun mutluluğunu hala daha yaşıyorum.Hedefime bu kadar kısa sürede ulaşmak beni daha da hırslandırdı.Çok memnunum,başarılarımızın devamını diliyorum.
Hasta
Hasta
Sevgili Begüm Hanım, işinde tecrübeli ve son derece başarılı biri. Kilo verme ve sağlıklı beslenme konusunda yaşadığım sorunlar nedeniyle destek arayışına girdim. Kendimi motivasyonu yitirmiş ve pes edecek gibi hissediyordum ancak Begüm Hanım bu noktada benim için bir kurtarıcı oldu. Harika iletişim becerileri sayesinde her an yanımda olduğunu hissettirdi ve beni motive etmeyi başardı. Eğer tekrar desteğe ihtiyacım olursa, ilk başvuracağım kişi kesinlikle Begüm Hanım olacaktır. Umarım meslek hayatı boyunca bu başarılarına devam eder.
Hasta
Hasta
Begüm hanımla sürecimiz benim onu keşfetmemle başladı ilk izlenim ve son sürecimize kadar olan iletişimimizi hep üstüne birşeyler katarak bana öğreterek ve devam etti kendisi çok tatlı ve karşısındakini anlayan zorlanmadan hiç aç kalmadan kilo vermeme yardımcı oldu onun dayesinde doğru beslenmeyi öğrendim ve ben pcos hastası olmama rağmen hep eksileri gördüm kendisi iyiki var iyiki tanımışım
Hasta
Hasta
Sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü için başvurdum. Begüm Hanım'la birlikte aylardır çalışıyoruz. Ben ne zaman pes etsem o beni tekrar ayağa kaldırdı. Aramızda kilometreler olmasına rağmen her zaman benim yanımdaydı ne zaman arasam ne zaman mesaj atsam hemen dönüş sağladı. Gerçekten onunla çalışmak bu yola devam etmek çok zevkli. Diyet bazen eziyet gibi oluyor iste onunla öyle değil, çok anlayışlı çok nazik birisi kendisi. İyi ki onunla bu yola devam etmişim. Hiç bir zaman fazla değil hep eksiler gördüm, sayesinde tekrar ediyorum. Begüm Hanım'la diyet eziyet değil mutluluk verir.
Hasta
Hasta
Begüm Hanım'a sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü için başvurdum. Sayenizde o kadar çok şey öğrendim ki şuan kendimi çok iyi hissediyorum ve gayet memnunum. Tabi ki yediklerime yine de dikkat edeceğim ve kesinlikle sağlıklı beslenmeye devam. Detoks da aynı şekilde devam çünkü o kadar çok faydasını gördüm ki ve şişkinliğe o kadar iyi geliyor ki inanılmaz. Kesinlikle tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Begüm Hanım'la çalışmak çok keyifliydi. Kesinlikle arkadaşlarıma ve etrafımdaki birçok sevdiğim insana tavsiye edebileceğim birisi. Çok güleryüzlü, anlayışlı ve haftalık rutinlerimizde benim katkılarıma anlayış gösteren bir diyetisyen. Daha önce asla böyle bir şey denemedim çünkü asla başarabileceğim bir şey olarak görmüştüm, ama Begüm Hanım'la çalıştığımdan beri kilo vermenin mümkün olabileceğini gördüm!
Hasta
Hasta
Begüm Hanım'la birlikte yaklaşık 4 aydır çalışıyoruz. Sürecim boyunca toplam 10 kg verdim. Diyet sürecindeyken hiç bir zaman kendimi aç hissetmedim ve kaçamaklarımı nasıl dengeleyebileceğimi öğrendim. Verdiğim kilolaların yanı sıra birlikte yağ oranımızı düşürmeyi hedefledik ve bel çevremden toplamda 10 cm incelme yaşadım. Şu an ki kilomdan daha düşük kilolalardayken bile yağ oranım daha yüksekti. Size her anlamda destek olacak, diyet değil sürdürülebilir beslenmeyi öğretecek, yeri geldiğinde motivasyonunuzu yükseltecek bir diyetisyen arıyorsanız Begüm Hanım mükemmel bir seçenek. Sağlıkla kalalım
Hasta
Hasta
Defalarca denememe rağmen asla veremediğim kiloları sevgili diyetisyenim Begüm Hanım sayesinde kolaylıkla verdim. Kendisiyle çok yakın bir arkadaşım sayesinde tanıştık ve beni 8 ayda 100 küsür kilolardan bu hallere getirdi. Begüm Hanım’ın listeleri harika kendi harika bir diyetisyen. Ona denk geldiğim için kendimi aşırı şanslı hissediyorum. Saat kaç olursa olsun asla geri dönmemezlik yapmaz ne olursa olsun arayıp gönül rahatlığıyla sorabiliyorum en ince ayrıntısına kadar anlatıp yol gösteriyor. Sabrına hayran olduğum harika diyetisyenimi herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum.
Hasta
Hasta
Manisa’dan herkese selamlar 2 aydır eşimle birlikte online diyet desteği alıyoruz. 10 kg zayıfladım ve kendimi çok daha dinç hissediyorum, eklem ağrılarım azaldı. Beslenme alışkanlıklarımız değişti ve Begüm Hanım sayesinde hiçbir sorumuz cevapsız kalmadı. Şimdi eşimle birlikte kilo koruma programına başlayacağız. Ailemizin diyetisyeni Begüm Hanımı herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ediyoruz.
Hasta
Hasta
Begüm Hanım'ı eşim sayesinde tanıdım ve tanıştığımız andan itibaren diyeti bize eğlenceli şekilde sevdiren tek insan oldu. Ne yazık ki, birçoğumuz gibi sürekli başarısız diyetler yapıyordum. Sonunda eşimle iyi bir diyetisyene danışmaya karar verdik. Begüm Hanım'ı sosyal medya yardımıyla bulduk ve anında hayatımızda çok önemli bir yer edindik. Begüm Hanım'ın haftalık harika diyet listelerine uyarak eşimle birlikte 5 ay gibi bir sürede +20 kg kaybettik. Diyet sürecimiz eğlenceli bir şekilde devam etmekte ve her geçen gün vücudumuz daha da form almakta. Begüm Hanım'ı kesinlikle herkese tavsiye ediyor ve emeğine, desteğine çok teşekkür ediyorum
Hasta
Hasta
3 aydır çalışıyorum bu arada 8 kilo verdim güzel bir çalışmaydı bilgili olarak kilo vermede tavsiye edilebilir diyetisyen. Onunla çalışır birebir dediklerini uygularsanız uygularsanız hedefinize ulaşırsınız çünkü ben ulaştım teşekkür ediyorum ediyorum
Hasta
Hasta
Daha önce bir çok farklı diyetisyenle çalışmış ve başarılı olamamış biri olarak söyleybilirim ki begüm hanım gördüğüm en iyi diyetisyen ve listelerinin farkını daha ilk haftadan hissediyorsunuz özgün detoks tariflerinden tutun diyet yapmayı size sevdirecek bir sürü içerik mevcut listelerinde her anınızda en yakın arkadaşınız gibi yanında aklınıza ne takılırsa hoşgörülü bi biçimde cevaplar yaşadığınız sorunlara açlık krizlerinize pratik çözümler bulur bunların takibini yapar ve bu zorlu süreçte size kendinizi asla yalnız hissettirmez uzun ses kayıtlarıyla sizin modunuzu hemen yükseltir yeri geldiğinde bir psikolog gibi duygusal açlığınızı yönetir son derece profesyonel ve işini severek yapan birisi bu da başarıyı yakalamanızı sağlıyor ben begüm hanımla 2beden inceldim ve daha da incelmeye devam ediyorum kendisine de burdan çok çok teşekkür ediyorum fazla kilolarımdan beni kurtardığı ilgisi alakası ve sevecen tavrı için iyiki var herkesede gözüm kapalı tavsiye ederim
Hasta
Hasta
Tüm tedavi sürecinde Begüm hanımdan son derece memnun kaldım. Bir abla-kardeş samimiyetindeki iletişim şekli ve motivasyon becerisi beni bir danışan olarak çok memnun etti tüm süreçte. En kısa sürede sağlıklı ve başarılı şekilde kilolarımdan kurtuldum ve yoluma daha sağlıklı devam ediyorum. Yeni gelecek olan danışanlara yürekten tavsiye ederim. Teşekkürler Begün hanım.
Hasta
Hasta
Diyetisyenimle 2 aydır kilo alma üzerine çalışıyoruz. Kendisinden çok memnunum. Yıllardır kilo almaya çalışan ama başaramayan biriydim. Bu konuda beni sürekli motive etmesi, pes etmeme izin vermemesi ve farklı tariflerle listemi zenginleştirmesi bana çok yardımcı oldu. Çevremdeki herkese gönül rahatlığıyla Diyetisyen Begüm Onsun’u tavsiye ediyorum. Profesyonel bir hizmet almak istiyorsanız kendisi kesinlikle doğru adres.
Hasta
Hasta
Diyetisyen Begüm hanım sayesinde bir ayda 5 kilo vererek eski sağlığıma tekrardan kavuşuyorum. Bir danışanı olarak gerek ilgisi, gerek öğün takipleri ve gerekse bu süreç için gösterdiği hassasiyet ve önem beni çok mutlu etti. Herkese tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Canım diyetisyenim kendisi harika bir diyetisyen 6 ay kendisiyle yol kat ettik ve herşey harikaydı gece gündüz tatil demeden ne zaman saat kaçta soru sorarsam anında cevap verip bilgilendirir Herşeyi en ince ayrıntısına kadar anlatır Çok tatlı dilli ve işini titizlikle yapan biri Sürekli liste değiştirip harika liste hazırlayan Ve asla aç kalmadan diyet yaptıran süper bir diyetisyen İyiki tanıdım sizi
Hasta
Hasta
Sağlıklı şekilde kilo vermeme yardımcı olduğu için teşekkür ederim.
Hasta
Hasta
Diyet, kilo vermek, tartı... Bu kelimelerle savaşan mutsuz biriydim ben. Kendimi bildim bileli diyet yapıyordum. Zayıflama ürünleri, kendi çabalarımla yaptığım diyetler vb. ama hepsi başarısızdı. Kısa süren motivasyonla hiçbir şekilde hedefe ulaşamıyordum ve psikolojik olarak da yıkılmıştım. Diyet konusuna ara verdiğim bir zamanda karşıma Begüm Hanım çıktı. Kendisini sosyal medyada takip ettiğim bir videoyu gördüm ve hemen sosyal medya üzerinden iletişime geçtim. Tüm negatifliğimi alıp, anında diyet konusunu bana sevdirmeyi başaran güzel adaşım, ilk haftamda ödem attırarak diyetime motive oldu. Sadece diyet değil, aynı zamanda sağlıklı beslenmeyi de öğrendiğim bu süreçte eşim Can da online diyet için Begüm Hanıma başvurdu. Eşimle birlikte Begüm Hanım sayesinde kısa sürede sadece tartıda değil, gözle görülür şekilde kilo kaybettik. Aldığımız her güzel yorum ve iltifatı Begüm Hanıma borçluyuz. Keyifli ve eğlenceli geçen online diyet sürecimize başarıyla devam ediyoruz. Hem arkadaşımız, hem adaşımız, hem de en iyi diyetisyen olan Begüm Hanıma her şey için teşekkür ediyoruz ve herkese tavsiye ediyoruz. Onu çok seviyoruz.
Hasta
Hasta
Begüm Onsun ile iyiki tanıştım iyiki yolumuz kesişti online sürdürülebilir sağlıklı diyet programıyla zayıflamaya başladım. Begüm Hanım ilgili pozitif enerjisi çok yüksek bir diyetisyen ve kendi işinin ehli işini çok itina ile yapan bir diyetisyen. Beni çok motive etti. İlk başladığımda hiç kilo veremem sanıyordum ve ilk defa bir diyetisyen yardımıyla zayıflamaya karar verdim. İyi ki Begüm Hanım'ı tanıdım. Her hafta değişik diyet programlarıyla hiç sıkılmadan, aç kalmadan zayıflamaya başladım. 6 hafta içinde 10 kilo verdim ve çok hafif hissediyorum kendimi, şişliklerim gitti. Mide yanmalarım ve mide ağrılarım hepsi gitti. Diyetime hiç sıkılmadan devam ediyorum. İstediğim kiloya gelinceye kadar Begüm Hanım eşliğinde devam edeceğim .Aileme, arkadaşlarıma çevremdeki herkese Begüm Onsun'u tavsiye ediyorum çünkü işini özen ile yapıyor. İstediğiniz her an kendisine ulaşabilirsiniz. Diyetisyenim Begüm Onsun ile tanıştığım için çok şanlıyım kendisine çok teşekkür ediyorum.
Hasta
Hasta
Sevgili diyetisyenim Begüm hanım işinde tecrübeli, başarılı ve iletişimi inanılmaz çok iyi… Mide botoksu operasyonundan sonra kafama takılan herhangi bir konuda hiç üşenmeden sabırla benim her soruma geri döndü, süreçleri beraber aştık.Özgüvenimin düştüğü zamanlar bile beni kolaylıkla toparladı, kaçamak isteklerimi hiç kırmadan törpüledi.6 aylık süreçte sağlıklı bir şekilde 22 kilo verdim.Kesinlikle bir danışman olarak herkese Begüm hanımı öneriyorum.Tekrar ihtiyacım olursa danışacağım tek kişi Diyetisyenim Begüm hanım olacaktır.Meslek hayatında kendisine başarılar diliyorum…
Hasta
Hasta
Begüm hanımla iyiki tanışmışiz iyiki hayatlarımızda yerimiz olmuş çok güler yüzlü ve mesleğini çok güzel yapan bir diyetisyen ve iyiki benim hayatıma dokundu o kadar diyetisyenlere gidip ama hep vazgeçen ben çünkü insülin direncim olduğu için ve ilaç kullandığım halde o tatlı istekleri üzerinde hep yarım kalırdı ve kilo vermezdim takı Begüm hocam hayatıma dokunurak bana doğru beslenmeyi öğreterek su içmeyen biriyken onun sayesinde su içme alışkanlığım ve hayat ve sağlığım için spor alışkanlığına kadar hepsini diyet listelerimle hepsini bana ilmek ilmek işledi ve sayesinde su an 19 kilom gitti ve bana artık herşeyi nasıl ve ne şekilde sağlıklı bir şekilde dengelemeyi öğretti ve hayatıma çok güzel dokundu o benim azmime bende onun bana verdiği emeğe ve guleryuze karşı karşılıklı çok güzel bir yola adım attık ve sonuçlarıda çok güzel oldu iyiki Begüm hocam iyiki varsınız bence insülin direnci ve kilo veremeyen herkes Begüm hanıma gönül rahatlığıyla gidebilir
Hasta
Hasta
Begüm Hanım'a sosyal medya üzerinden ulaştım. 17 yaşındayım kilo vermek istiyordum ama utandığım için doğru bir diyetisyenle başlamak istedim. Bu yolda Begüm Hanım sayesinde sağlıklı bir şekilde kilo verdim ve daha da vermeye azim gösteriyorum. Begüm Hanım da pes etmeme izin vermiyor her gün yazıyor, her gün motivasyon veriyor. Begüm Hanım diyetisyenim olduğu için çok mutluyum ve herkese tavsiye ediyorum.
Hasta
Hasta
Diyetisyen Begüm Onsun ile arkadaşımın aracılığıyla tanıştım. İyiki de Begüm Hanım ile tanıştım çok memnunum. Begüm Hanım'a sağlıklı bir şekilde zayıflamak için başvurdum ve 5 haftadır kendisinden yardım alıyorum ve bu süreç içerisinde sağlıklı beslenerek 8 kilo verdim. İlk defa bir diyetisyene başvurdum. Hiç bir rahatsızlık yaşamadan diyetime devam ediyorum, her hafta kişiye özel beslenme programıyla güzel sonuçlar alıyorum. Diyetisyen Begüm Onsun çok güler yüzlü ve işini özenle yapıyor ve istediğiniz her an kendisine ulaşabiliyorsunuz. Kendisiyle tanıştıktan sonra ne kadar sağlıksız beslendiğimi fark ettim, daha öncede uyku düzenim yoktu, hangi saatlerde neler yiyebileceğimi bilmiyordum ve yoğurt, süt ürünlerini tüketemiyordum. Şimdi laktozsuz ürünleri severek ve hiç rahatsız olmadan tüketebiliyorum. Meyve ve sebze tüketen biri değildim, şimdi diyet listemde severek keyifle tüketiyorum. Hiç sıkılmadan her hafta değişik kahvaltı, ara öğün ve yemek listesiyle çok sağlıklı bir diyet programıyla devam ediyoruz. Yediğim her şey ölçülü, sağlıklı ve doyurucu kendisinin özel ve güzel tarifleriyle keyif alarak diyetimi yapıyorum. Çünkü diyetisyenim alanında çok başarılı ve sanki vücudumu o kadar iyi tanıyor ki her hafta biraz daha inceldiğimi fark edebiliyorum. Hiç yorgun düşmeden enerjimi düşürmeyen diyet programı yapıyorum. İyiki Begüm Hanım ile tanışmışım çok mutluyum güler yüzlü ve samimi pozitif yaklaşımı için çok teşekkür ediyorum. Begüm Onsun ile mutlaka tanışın ve hayatınıza sağlıklı bir şekilde yön verin.Kendisini ailem ve çevremdeki arkadaşlarıma her zaman tavsiye ediyorum kendisine çok teşekkür ediyorum.
Hasta
Hasta
Begüm Hanım'a sosyal medyadan ulaştım ve hemen kendisine yazdım, sağ olsun hemen geri döndü ve bana bütün süreci her detayına kadar anlattı. Bizim sürecimiz 2 ay online şekilde ilerledi. Hedefim bir kaç kilo verip sağlıklı yaşama başlamaktı ve bunu Begüm Hanım sayesinde kolaylıkla başardım. Diyetisyenim Begüm Hanım'ın en beğendiğim özellikleri insanı çok güzel motive etmesi, mesajlarıma en kısa sürede geri dönmesi ve sabırla her soruyu detaylı cevaplandırması oldu. Onun sayesinde artık kendimi daha sağlıklı hissediyorum ve böyle devam etmeyi düşünüyorum. Kısacası herkese gönül rahatlığıyla Diyetisyen Begüm Onsuz'u tavsiye ediyor ve ona çok teşekkür ediyorum.
Hasta
Hasta
Begüm hanımla henüz yeni mezun olduğunda yollarımız kesişti ve kendisi için hayattaki en güzel rastlantım diyebilirim. Hem PCOS’lu olmam hem de kronik rahatsızlığımın tedavi sürecinde kullanmış olduğum ilaçlar sebebiyle kilo vermekte oldukça zorlanıyordum. Açıkcası online diyetisyen takibi hakkında kafamda çok soru işaretleri vardı ama Begüm hanımla bu süreci tahmin ettiğimden kat kat fazla şekilde verimle iletlettik. Sorduğum sorular hiç bir zaman cevapsız kalmadı, iletişim konusunda da hiç zorlanmadım. Bu diyet sürecinde hiç aç kalmadım diyebilirim ve Begüm hanım sayesinde de farklı tarifleri deneme fırsatım da oldu. Kendisine her şey için çok teşekkür ederim
Hasta
Hasta
Diyetisyene baslamak icin cok tereddutteydim kendim basarabilirim gibi hissediyordum fakat Begum hanimla ilk defa bir profesyonel yardim aldim. Kendi basima veremedigim kilolarimi bana yardimlariyla 1 ay gibi kisa bir surede verdim ve hayatim degisti. Bu ay 3. Ayimizin sonuna geliyoruz ve simdiden ozguvenim yasama sevincim cok yukseldi. Bunlari kendi basima basaramazdim. Benim cekincelerime dikkat ederek hazirladigi program ve her kosulda beni desteklemesi bana cok sey katti. Bu konuda benim gibi tereddutu olanlarin bir saniye bile dusunmeden iletisime gecmesini tavsiye ettigim tek kisi. Her sey icin cok tesekkurler
Hasta
Hasta
Prediyabet olduğum için beslenme alışkanlıklarımı düzenlemek adına birçok diyetisyenle görüştüm ancak Begüm Hanım ile yaşadığım deneyimi hiçbiriyle kıyaslayamam. Önceki deneyimlerimde sürekli karşılaştığım uyumu zor ve sıkıcı listelerle artık beslenme düzenimi değiştirebileceğime inancım kalmamıştı ancak Begüm Hanım'ın her hafta bir liste göndermesi ve bu listeyi uygularken de şipşak eğlenceli tariflerle renklendirmesi benim fikirlerimi olumlu yönde çok büyük etkiledi. Her hafta yeni bir listeyle hem beslenme düzenimi yeniden şekillendiriyorum hem de hızlı bir şekilde kilo verebiliyorum. Danışanlarına gösterdiği sabır, özveri, yüksek enerjisine hayranım. Paylaşımlarıyla bilimsel olarak da bizleri besliyor. Motivasyonumu kaybetmeme bir an izin vermiyor. Şahane tek kelimeyle.
Hasta
Hasta
İlk defa bir diyetisyen desteği aldım, Begüm hocam diyet yapmayı sevdirirken sağlıklı beslenmeyide öğretti bana, sorularımı anında ve sabırla cevaplandırdı. Alanında uzman olmasının yanı sıra sürekli kendisini geliştirmeye devam etmesi ona olan güvenimi dahada artırıyor. Sağlıklı beslenmek için bir diyetisyen desteğine kesinlikle ihtiyaç var, bu desteği doğru kişilerden alabilmek ise en büyük şans. 1 mayıs itibariyle Begüm Hocanın danışanıyım bu süreçte hayat kalitem, enerjim kendime güvenim artarken bedenimde incelme kilolarimda da azalma oldu :) Kendisine tekrar teşekkür ediyorum.
Hasta
Hasta
Zorlu bir diyetisyen macerası sonunda verdiğim kiloları hızla aldıktan sonra instagram üzerinden tanıdım kendisini. Online diyete inanmadığımı söylediğimde bana süreci sevdirmekte iddialı olduğunu söylemişti. On günlük ödem atma ve sabitleme diyeti sürecinde o kadar lezzetli tariflerle o kadar doyurucu porsiyonlarla beni şaşırttı ki... Her sabah ilk günaydın diyen ve öğünlerimin fotoğrafını isteyen, tatlı, samimi, sıkı takipçi diyetisyenimle 6 ayda verip 1 ayda aldığım kiloları ve tatil ödemlerimi 10 günde attık. Listeye uyamayacağım her öğünde whatsapp üzerinden sorduğum sorulara anında cevap verdi. Bu nedenle hiç bozmadan süreci tamamlayabildik. Ondan onay gelmeden öğünlere başlamıyordum çünkü porsiyon kontrolünün çok önemli olduğunu üstüne basa basa anlatıyordu. Daha da önemlisi, aramızdaki süreç çoktan tamamlanmasına rağmen hala her sorduğum soruya cevap veriyor, ödem çorbası tarifi gönderiyor. Kendisi iyi bir diyetisyen orası kesin ama aynı zamanda örnek de bir insan.
Hasta
Hasta
Merhabalar. Ben Begüm Hanım'a başvurduğumda kendimi çok özgüvensiz ve mutsuz hissediyordum. Daha önce hiçbir diyetisyen deneyimim olmamıştı ama Begüm Hanım'ın samimiyeti beni teşvik etti . Kısa bir sürede aldığım tedavi boyunca hem çok eğlendim hem çok rahat kilo verdim. Ayrıca da bu süreçte Begüm Hanım'ın bana öğrettiği en büyük şey diyet yapmak değil de sağlıklı beslenmeyi hayatımızın her anında uygulayabilmek oldu. Gönül rahatlığıyla tekrar tercih edeceğim kişi olur kesinlikle.
Hasta
Hasta
Begüm hanım kilo alma sürecimde beni pozitifliğinizle destekleyip her soruma cevap verip sadece liste yazmayı görev edinmediğiniz listemin yanında bana özel tariflerle destek sağladığınız için çok teşekkür ederim. Online olarak her mesajıma cevap verip takipte olduğunuz emeğiniz için de ayrıca teşekkür ederim.başarılarınızın devamını dilerim begüm hanım .
Hasta
Hasta
Begümcüm harika bir diyetisyen. Çok pozitif, güleryüzlü, saygılı ve işinde mükemmel bir insan. Ben emzirme döneminde kendisinden destek aldım süt artırıcı listelerle harika şekilde zayıfladım. Sadece zayıflamak için değil süt artırmak için de bana çok destek oldu. Ne zaman yazsam üşenmeden cevap verdi. Sadece o dönem için değil bana genel olarak nasıl beslenilmesi gerektiğini öğrettiğin için çok teşekkür ederim. Diyet uygulamamız sırasında 4 kilo uygulama bittikten sonra da öğrendiklerim sayesinde 4-5 kilo vererek doğum kiloma ulaştım. Gençlere destek olmak için Begüm’ü seçtim 40 yıllık diyetisyenlerle yarışır derecesinde başarılı bir insan. İyi ki tanıdım seni Begümcüm herkese tavsiye ediyorum. Başarılarının devamını dilerim.
Hasta
Hasta
Begüm Hanımla 1 aylık diyet sürecimde onun desteğini motivasyonunu çok fazla hissettim, klasik diyet programları gibi değil gerçekten size özel olduğunu hissettiğiniz haftalık listeler hazırlıyor böyle olunca da hem daha zevkli hem de gerçekten uygulanabilir bir beslenme düzenine sahip oldum. İletişimi o kadar güzel ki ne zaman mesaj atsam cevap alabildim, ilgisi yaklaşımı gerçekten çok çok güzeldi. Ayrıca sosyal hesaplarında da gördüğüm kadarıyla kendini sürekli geliştiren biri bu mesleği de gerçekten severek yaptığına inanıyorum. Kardeşim ve kendim için yine kendisinden destek alacağım, diyetisyen arayışındaysanız kesinlikle tavsiye ederim
Hasta
Hasta
Hamilelik sonrası bir türlü veremediğim kilolarımdan artık tek başıma kurtulamayacağımı anlayınca, diyetisyen eşliğinde kilo vermem gerektiğine karar verdim. Kafamda "online diyetisyenle sonuca ulaşabilir miyim?" gibi sorular dışında, bir de emziren annelerin kafasında olan bir ton soru işareti vardı. Emzirme dönemimin başlarında yollarımızın kesiştiği Begüm Hanım’ın, bebeğim ve benim için doğru diyetisyen olduğuna karar verdim. Begüm Hanım süreci öyle güzel yönetti ki, sonrasında çok doğru bir karar verdiğimi farkettim. 5 haftada tam 4 kilo verdim, hiç aç da kalmamıştım. Her soruma anında cevap verdi. Bir sıkıntım olduğunda çözüm üretti. O’nun içtenliği, cana yakınlığı ve işini iyi bilmesi sayesinde keyifle vermiştim bu kiloları. Bir de porsiyonlarımın ne kadar çok ve gereksiz bir büyüklükte olduğunu fark etmemi sağladı. Bu konuda kendisine minnettarım. Midem küçüldü, ben de küçüldüm. Kendisine çok ama çok teşekkür ederim. İyi ki sürece Begüm Hanım’la başlamışım beni yanıltmadı.
Hasta
Hasta
...

Randevu almak ister misiniz?

Randevu Alın İletişim kurun